成都在哪看抑郁症，如何确定抑郁
2021-08-28 10:58
第一次见到他的时候，已经是我当天面诊过的第10个抑郁患者了，他问我抑郁症会不会引起睡觉时和睡醒之后全身抖动，心跳加速，因为他之前有确诊过抑郁。但是我们平常看见哪些情况要重视起来呢？对于抑郁症来说，尤其是轻微的，往往是因为症状不像中度或重度那么明显。所以很多轻度抑郁症的朋友都是不确定甚至不知道自己有过抑郁症。那么，怎么确认自己患抑郁症！
怎么确认自己患抑郁症没
1、轻生念头
许多人还发现他们经常有轻生的想法，所以他们才发现自己患有抑郁症。但想自杀或自虐确实是抑郁症的一种表现。抑郁症患者普遍对自己产生深深的怀疑，否定自己活着的价值，认为自己给身边的人带来了负担，所以想要自我了结，结束痛苦。同时解脱自己，啧解脱了家人和朋友。
2、反应迟钝、记忆力减退
调查显示，抑郁症患者中普遍存在的一个现象是，患者自己可能会报告大脑反应迟钝，或者记忆力和注意力下降，学习或工作能力下降或犹豫不决，缺乏动力，什么都不想做，无法应对过去能够胜任的工作生活。患者不仅开始降低自我评价，有时还会为自己犯下的所有错误自责，往往会产生无用感、无望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪。在严重的情况下，他们可能会有邪恶的错觉和反复的负面想法或行为。
3、身体变化
有抑郁症的身体通常会有这样的表现，身体感觉疲惫无力，可以说是虚的。经常突然出汗，随后体重迅速下降。经常感到胸闷气短，需要休息。此外，你会发现自己失眠，无法入睡，需要安眠药来帮助你入睡。然而，也有一小部分人患有抑郁症，体重增加。如果发生这种情况，那么你就有可能是抑郁症的情况。
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4、食欲亢进或下降
抑郁症患者没有节食时，几乎每天都会伴有食欲不振或多动、体重减轻或增加(如一个月内体重变化超过5%)、失眠或睡眠过多，部分患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经紊乱。
5、兴趣丧失
很多抑郁症患者初期都会发现自己对任何事物都丧失了兴趣，对任何感情也丧失了兴趣。主要表现是不愿意和家人朋友交流。很多时候，只想一个人独处。如果你有伴侣，你可能会发现你对性欲没有兴趣。
6、显著而持久的抑郁悲观
轻度患者感到不开心、不快乐，对任何事情都缺乏兴趣，并感到“心里有压抑感”和“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。
如果有抑郁症，一定要积极面对，不要害怕别人会以不同的眼光看我们。我们应该积极寻求帮助，而不应该只是封闭自己。你可以让你的家人带你去医院检查，如果觉得家人不理解，可以找朋友。总而言之，一定要接受正规治疗。
